尋回自己的力量
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我走在豐盛之路中,與自己相遇、看見自己、展現自己。
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接納與抽離

只是會以不同的面貌出現
我們所要做的
是去觀照在那情境下
自己的情緒、反應在說些什麼
也就是在那時,我們在想些什麼
有的人可能會說
我都很接納任何時候的自己
所以在遇到相類似的情境時
心裡都不太會起情緒波動
但是
相類似的情境卻一再發生
這樣
真的是完全接納了嗎?
對於過去受到的傷害
是要讓那些過去就成為過去
不過,要仔細去區辨
是自己已經接納了那些過去並且釋放
還是只是將過去切斷
但它其實仍然存在
我們不需要去為未來做一大堆的設想
但也不需要將過去抓得緊緊的
若是在現在仍會感到過往經歷的影子
或者相類似的事情不斷發生
那麼那表示裡頭有我們要學習但尚未學好的地方
仔細去觀察在那些經歷中的自己
有些什麼思維、想法
這可以幫助自己學習釐清相關的課題
這一切只要自己願意
就能夠真正地接納以及釋放相關的事情
並且從中獲得學習
之後
仍能繼續往前
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