尋回自己的力量

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我走在豐盛之路中,與自己相遇、看見自己、展現自己。
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看!情緒在說什麼

情緒是每個人都會有的,
但是在產生情緒波動的時候,
我們可以做什麼呢?...
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你,表達的是自己嗎?

你應該要多花點時間在家人身上,做個好爸爸
你應該要多花些心思在功課上,將來才會有前途
你應該要多聽老人言,免得吃虧在眼前
這些都是「為了你好」
於是,我們努力地做到這些
希望可以從他人眼中獲...
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穿過痛,看到自己

對於自己,我們常常都會加以忽略,
並且將眼光放在外面,
認為自己遇到的許許多多事,
都是因為外在的因素,
然這些事情其實是來提醒我們自己,
多看看自己、多照顧自己、多愛自己。...
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你,是誰?

我們都是獨立的個體
只不過在社會及成長的環境中
我們常被教育要活在他人的期待下
也因此在各種不同的角色下有著許多的框架...
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抗拒與面對

當我們有所抗拒時,就要去了解自己抗拒的是什麼,然後去調整。因為能夠做調整的人只有自己,他人可以在需要時陪伴與支持自己,但要去面對的仍是自己。...
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靈性,高不可攀?

靈性這兩個字感覺上高不可測,
好似不食人間煙火似的,
但如果是這樣,
為何還要身心靈合一呢?...
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我看「阿凡達」

趁著元旦假期,全家一起去看了「阿凡達」。由於之前錯估情勢,直接到電影院要買票,結果票都賣完了,這次倒是學乖了,先訂票,而且位置還不錯呢。 3D特效自然是這部片子的賣點囉。看著那些巨大的動物衝來衝去、飛...
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影片於我之過去與現在

看影片時,你通常會怎麼觀看呢?在我來說,以往就是跟著劇情走,劇情怎麼發展,心情也就跟著發展起伏,而看完,大多只會覺得這影片好看或不好看,至於好看在哪裡、不好看在哪裡,倒是無法說得明白。...
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讀《晚安,美人》

故事從諾娃的孩子因開刀陷入昏迷開始,而此時,另一位女主角,史黛芬在健身房中聽到他人評論著自己。這本書藉由現在的時點,讓諾娃和史黛芬各自敘述著現在的情緒、想法,同時穿插著過往事件的回想,慢慢的勾勒出整個...
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